自己流ダイエットや24時間ジムではなかなか結果が出ず、腰痛もあって悩んでいました。そんな時にインスタで見かけて通い始めたのが パーソナルジムRat名古屋栄店 です。完全個室で人目を気にせず、運動初心者の私でも安心して取り組めました。正しいフォームや姿勢から丁寧に教えてもらい、体が軽くなって走るのも楽に。結果的に25kgの減量に成功し、食事や生活習慣まで大きく変わりました。LINEで気軽に相談でき、無理なく続けられるジムだと思います。

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