「足やお尻が気になってたんですけど、一番不安だったのは『三日坊主で終わらないか』と『学生でお金がないこと』でした。飽き性だし金銭的にもカツカツで……。 でもインスタで見たRatの動画がすごく楽しそうでカウンセリングへ。担 […]

「一人で痩せられるのかな」「馬鹿にされたらどうしよう」……最初はそんな不安でいっぱいでした。健康診断も心配だし筋トレのフォームもわからないのに、対人のジムなんてハードルが高すぎますよね。 でも、Instagramの広告で […]

体が重くて膝も痛く、寝返りを打つだけで激痛が走る状態。「このままじゃまずい」と危機感を抱き、Googleでパーソナルジムを探し始めました。一人では絶対続かないと思ったからです。 4社ほど比較検討する中で決めたのが、Rat […]

足が太くてズボンが履けず、スカートばかりの日々。体重も80kgに届きそうで「このままじゃ本当にやばい！」と焦っていた時に、インスタの広告でRat恵比寿店を知りました。「手ぶらで通えて卒業もできる」と知り、仕事帰りに通う習 […]

私、もともとかなりの飽き性で、一人で運動を始めてもいつも三日坊主。ジムに通っても「どうせまた続かないだろうな…」と諦めかけていました。 そんなとき広告で見つけたのがRat心斎橋店です。他のジムとは違って“遊び要素”があっ […]

昔から運動が苦手で、ダイエットに何度も挫折してきました。体重は右肩上がりで、3年で10kg近く増えてしまった時期もあったほどです。そんな時にInstagramの広告で見かけたのが、Rat名古屋栄店でした。「遊ぶように痩せ […]

バセドウ病の薬を飲んでいて息切れもしやすく、最初は「本当に運動なんてできるのかな」と不安でいっぱいでした。でもトレーナーさんが私の体調に合わせて少しずつ負荷を調整してくれたので、無理なく続けられ、今ではボクササイズも余裕 […]

「このままじゃまた『メタボですよ』って言われちゃうし、腰や膝の痛みに戻るのも嫌で……。2年前に一度数値は下がったのにリバウンドしてしまい、一人だと意思が弱くてどうしてもだらけちゃうんですよね。 そんな時、YouTubeの […]

「とりあえず可愛くなりたい！」 そんな思いでパーソナルジムRat立川店に通い始め、なんと20kgの減量に成功しました！ 昔はYouTubeを見て自己流でダイエットし、リバウンドしてしまった経験があります。だから今回は「厳 […]

看護師をしているE.Mです。結婚式まであと3ヶ月と迫り、「これは本格的にダイエットしなきゃ！」と焦ってパーソナルジムRat恵比寿店に入会しました。夜勤もあって不規則な生活の私にとって、恵比寿駅から近く、手ぶらで通える環境 […]

これまで自己流で運動や糖質制限を試しては、一人だとつい甘えて挫折…を繰り返していました。そんな時、インスタの広告で「楽しく痩せられる」とずっと気になっていたパーソナルジムRatが川崎にあると知り、思い切って通い始めました […]

10月の健康診断でメタボ判定を受け、「このままじゃ糖尿病になる」と焦ったのが通い始めたきっかけです。でも私、超人見知りで…。他のジムも見学したんですが、オープンスペースで周りの人に見られながら運動するのは「絶対に無理！」 […]