「ダイエットを始めても、どうせまた挫折する…」そんな不安でいっぱいだった私が、Rat横浜西口店で14kgの減量に成功して人生が変わったお話をお伝えしますね。 とにかく運動が苦手で体力もなく、以前は生活するだけで精一杯。で […]

「ダイエット、また失敗した…」と繰り返していた私が、Rat名古屋栄店のおかげで変わることができました。 実家暮らしで食事の管理が難しく、以前は3日も続かないような意志の弱さでした。自分一人では無理だと痛感し、通勤に便利で […]

    運動が続かなくて、いつも挫折ばかり。40代になって痩せにくくなり、健康診断の数値も怖くて……。そんな私が、横浜駅近くのRatに通い始めて変わることができました！ 以前は動くこと自体が億劫で、自己流の食事制限をして […]

「ダイエットしなきゃ」と思っても、いつも途中で挫折してばかり。運動も苦手だし、本当に続けられるか不安でした。でも、人生で一番太ってしまって、大好きな推しのイベントやお気に入りの服のために「今度こそ綺麗になりたい！」と一念 […]

「ダイエットしなきゃ」とはずっと思ってたんです。体重は人生マックスを更新、健康診断でも肝機能や脂質の数値で医師から厳しく注意されていました。でも、一人でジムに行っても自分に甘くなって、どうせサボっちゃう。そんな時、結婚式 […]

「ダイエットを始めてもいつも三日坊主。運動は苦手だし、不規則な生活で健康診断の結果もボロボロ。着たい服すら入らなくなった自分に嫌気がさして、横浜駅近くのRatに通い始めました。 一番の決め手は『遊ぶように痩せる』というコ […]

「運動なんてどうせ続かない、生粋の3日坊主」。それが以前の私でした。仕事は忙しく、不規則な生活が当たり前。好きな時に食べ、寝たい時に寝る。健康診断で毎年注意されても、その場しのぎでやり過ごしていました。でも、年齢とともに […]

「ダイエットなんて、どうせまたリバウンドする…」そう思っていた私が、Rat名古屋栄店で10kgの減量に成功するまでのお話をします。 以前は自己流で食事制限をしてはリバウンドするのを繰り返していて、自分に自信が持てませんで […]

「40代からの再挑戦。-14kgでかかとの痛みも消え、人生が変わりました」 「昔のダイエットが全く効かない…」そう痛感していたのが、Rat立川店に通う前の私でした。好きなものばかり食べる生活で健康診断の数値は悪化。おまけ […]

30代になってから、以前のように簡単には痩せなくなってきて、このまま太ってしまうのではないかと不安を感じていました。自分でダイエットをしようと思っても、特に食事管理が難しくて、どうしても生活が乱れがちになってしまっていた […]

正直、私は何度もダイエットに挑戦しては三日坊主で終わっていました。自己流で動画を見ながら運動しても、本当に合っているのか分からず、不安ばかりでした。そんなときに出会ったのがパーソナルジムRat心斎橋店です。「楽しく痩せる […]

最初は「お腹周りが気になるな…」と思いながらも、自己流のダイエットは全然続きませんでした。炭水化物を抜いてみたり、なんとなく食事を減らしてみたり。でも結果が出ずに挫折してばかり。そんな時に見つけたのがRat西梅田店でした […]