最初は「お腹周りが気になるな…」と思いながらも、自己流のダイエットは全然続きませんでした。炭水化物を抜いてみたり、なんとなく食事を減らしてみたり。でも結果が出ずに挫折してばかり。そんな時に見つけたのがRat西梅田店でした。広告で見たトレーニングが楽しそうで、「ここなら自分でもできるかも」と思ったんです。

実際に体験してみたら本当に楽しくて、これなら続けられると入会しました。トレーナーさんが毎回前向きに声をかけてくれて、正しいフォームや食事の知識も丁寧に教えてくれます。遺伝子検査の結果から、私は脂質を意識した方がいいと分かり、食事も無理なく改善できました。

その結果、8kgの減量に成功。特にお腹周りがすっきりして、見た目が大きく変わりました。今はノースリーブを気にせず着られる体型を目指して、これからも楽しく続けていきたいです。

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