「自分に自信がない…」そんな私が変われたのがRat札幌店でした。自己流では続かず、産後の体型もどう戻せばいいかわからない状態。でもここでは体脂肪率−7.3％、内臓脂肪−3.5、筋肉量＋3kgと、体の“中身”が大きく変わりました。体重よりも見た目が引き締まり、今まで着られなかった服に挑戦できるようになったのが本当に嬉しいです。食事も「ダメ」ではなく「どうしたらできるか」を教えてくれるので無理なく続けられました。ジムの時間は自分と向き合える大切な時間。自信も前向きさも取り戻せました。同じように悩んでいる方に、ぜひ一歩踏み出してほしいです。

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