40代になり、これまでのダイエットや運動では体重が落ちにくくなり悩んでいました。自己流で運動しても結果が出ず、不安な中で通い始めたのがパーソナルジムRat札幌店です。最初は厳しい食事制限を想像していましたが、無理のない内容で、トレーナーさんもとても親身。励ましながら寄り添ってくれるので安心して続けられました。結果的に10kgの減量に成功し、体型だけでなく体調や気持ちまで前向きに。運動が生活の一部になり、40代からでも変われると実感できました。

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