30代になってから急に痩せにくくなって、自分の見た目にすごくコンプレックスがあったんです。20代の頃は食べても自然と戻っていたのに、友達と出かけても写真に写るのが嫌で避けるようになっていました。

高校生の時に総合ジムで挫折した経験があったので、今回はパーソナルジムにしようと決めていて。そんな時、インスタの広告でRatの「楽しく痩せる」という言葉を見て、直感で「ここなら楽しそう！」と選びました。

結果、知識ゼロからスタートして6ヶ月で12kgの減量に成功！着たかった服が着られるようになったのはもちろん、肌が荒れにくくなったり、気になっていた足の匂いが消えたりと、体の中から健康になれました。心配していた食事制限も「こんなに食べていいの？」と驚くくらい無理がなかったです。途中、1ヶ月半も体重が落ちない停滞期がありましたが、思い切って体重を測るのをやめ、基本に立ち返ることで乗り越えられました。担当以外のトレーナーさんもチーム全体で支えてくれたのが本当に心強かったです。

ウェアも全部レンタルできて手ぶらで通えるので、忙しい時期もストレス発散の場になっていました。今度は水着を着て、友達と海でバーベキューを楽しむのが今の夢です！