「運動が苦手でジムなんて無理…」って思っている人にこそ、私の体験を伝えたいです！学生時代もずっと帰宅部で、体力には全く自信がありませんでした。50分間もトレーニングについていけるか本当に不安だったんです。

横浜西口で初心者向けのジムを探していた時、他はキラキラした女性向けばかりで気が引けたのですが、Ratはすごくラフで通いやすそうな雰囲気でした。「回数制」なのも、とりあえず通いきってみようと思える良いきっかけになりました。

通い始めて一番驚いたのは、明らかに体力がついたことです！以前は少し動くだけでバテていたのに、今では毎日の生活で疲れにくくなりました。体重の数字よりも、この変化が何より嬉しい収穫です。

自己流のときはどこに効いているか分からなかった動きも、トレーナーさんが正しいフォームや呼吸法を丁寧に教えてくれるので、毎回納得して取り組めます。きつい時は無理せず言える雰囲気ですし、「今のフォームすごく良かった！」って具体的に褒めてくれるからモチベーションも上がります。

皆さんが明るく元気に奮い立たせてくれるから、私みたいな運動嫌いでも楽しく続けられました。体力がついた今、次は旅行を兼ねて地方のマラソン大会に挑戦するのが目標です！