「ダイエットしなきゃ」とはずっと思ってたんです。体重は人生マックスを更新、健康診断でも肝機能や脂質の数値で医師から厳しく注意されていました。でも、一人でジムに行っても自分に甘くなって、どうせサボっちゃう。そんな時、結婚式という目標ができて、インスタで見つけたRat柏店に駆け込みました。

ここを選んだのは、月額制じゃなく「チケット制」だったからです。「行かなきゃ損」っていう強制力がないと続かないタイプなので（笑）。柏駅から歩いてすぐで、通勤帰りに寄りやすいのも決め手でした。

結果、本当に通って良かったです！体重は10kg減、体脂肪率も劇的に落ちて、何年も感じたことがないくらい体が軽くなりました。服もワンサイズ下が着られるようになって、結婚式に向けて自信が持てました。一番驚いたのは再検査の結果です。「全く異常なし」のオールクリア！お医者さんもびっくりしていました。

食事も、無理な制限ではなく「何を選べばいいか」を教わったので、今ではテレワーク中に歩いたり、食事の成分をチェックしたりするのが自然な習慣になっています。

安くはない投資ですが、手に入れた健康と結果を考えれば、自分を変える最高の一歩になりました！