「ダイエット、また失敗した…」と繰り返していた私が、Rat名古屋栄店のおかげで変わることができました。

実家暮らしで食事の管理が難しく、以前は3日も続かないような意志の弱さでした。自分一人では無理だと痛感し、通勤に便利で楽しそうな雰囲気のこちらを選びました。

通い始めて一番良かったのは、「予約制」という仕組みです。「予約しているから行かなきゃ」という責任感が、サボり癖のある私を動かしてくれました。トレーナーさんが常に親身で、体調への気遣いや、細かい筋肉の使い方の指導が的確なんです。自己流とは大違いでした。

おかげで3kg減量し、体脂肪率も3%ダウン！腹筋の変化が目に見えて嬉しくて、階段での息切れもなくなり、毎日が本当に楽になりました。

今は、健康的な体型を維持して旅行やフェスを思い切り楽しむのが目標です。一人で諦めてしまう方にこそ、ぜひ一度体験してほしいですね。トレーナーさんと話すだけで、きっとダイエットへの考え方が変わりますよ！