看護師をしているE.Mです。結婚式まであと3ヶ月と迫り、「これは本格的にダイエットしなきゃ！」と焦ってパーソナルジムRat恵比寿店に入会しました。夜勤もあって不規則な生活の私にとって、恵比寿駅から近く、手ぶらで通える環境は本当にありがたかったです。

一番大変だったのはやっぱり食事管理ですね。以前は夜勤のストレスで甘いものばかり食べていたんですが、トレーナーさんが私の生活スタイルに合わせたアドバイスをくれて、今では鶏胸肉が美味しいと思えるまで味覚が変わりました！何を食べればいいのか、自分自身で選ぶ知識がついたのは大きな収穫です。

トレーニングを始めてからは体力がつき、仕事でも疲れにくくなりました。特に頑張った背中のトレーニングのおかげで、結婚式本番ではドレスから見える背中のラインが本当にきれいになっていて大感動！しんどい時もトレーナーさんが「あと何回！」と上手に励ましてくれたり、予約制だから「絶対行かなきゃ！」と自分を奮い立たせられたのが、挫折せずに続けられた秘訣だと思います。キウイなどフルーツの美容知識を教えてもらえたのも楽しかったです。

無事に最高のコンディションで結婚式を終えることができましたが、ジムで身についた運動習慣や食事の知識を活かして、これからもこの体型をキープしていきたいです。明確な目標がある方に、本当におすすめですよ！