「とりあえず可愛くなりたい！」 そんな思いでパーソナルジムRat立川店に通い始め、なんと20kgの減量に成功しました！

昔はYouTubeを見て自己流でダイエットし、リバウンドしてしまった経験があります。だから今回は「厳しくなくて楽しそう」という口コミを見てRatさんに決めました。最初は食事のことが全然わからず不安でしたが、トレーナーさんから「1600kcal以内でタンパク質多めならOK」と言われてびっくり。割と好きなものを食べながらだったので、全然辛くなかったです！

トレーニングも、一人だと頑張りきれないふくらはぎのメニューなどをプロにしっかり見てもらうことで効果絶大でした。結果、大好きなダボダボ系の服が、普通のLサイズでもちゃんとダボっと着られるようになって本当に嬉しいです！今では「せっかく痩せたから太りたくない」と、コンビニでの食品選びや階段の利用なども自然と意識するようになりました。

無理な食事や運動はそもそも続かないけど、ここはしんどい努力じゃなくて「楽しいから勝手に続いちゃう」感覚なんです。私のように継続が苦手な方に本当におすすめですよ。これからもシンデレラボディを目指して、楽しく頑張ります！