足が太くてズボンが履けず、スカートばかりの日々。体重も80kgに届きそうで「このままじゃ本当にやばい！」と焦っていた時に、インスタの広告でRat恵比寿店を知りました。「手ぶらで通えて卒業もできる」と知り、仕事帰りに通う習慣を作ったんです。
結果、5ヶ月で10kg減量、ウエストはマイナス20cmを達成！念願だったズボンを履いて買い物ができた時は、本当に最高に嬉しかったですね。
変わったのは体重だけじゃありません。美容成分入りのプロテインのおかげで肌の調子がすごく良くなり、ストレッチやフォーム指導で反り腰も改善しました。正しい歩き方を教わってからは、日常の階段移動でもお腹に効いている実感が湧くようになりました。
食事も「禁止」ではなく「自分に合う選び方」を教わるスタイル。大嫌いだったブロッコリーなどの野菜が食べられるようになり、逆に油ものを欲さなくなりました。
毎回体重が減るのをトレーナーさんに見せるのが楽しかったですし、手ぶらで寄れるから無理なく続けられました。ジム初心者でも正しいフォームが身につくので、忙しく働く方に心からおすすめしたいです！