「自分に自信がない…」そんな私が変われたのがRat札幌店でした。自己流では続かず、産後の体型もどう戻せばいいかわからない状態。でもここでは体脂肪率−7.3％、内臓脂肪−3.5、筋肉量＋3kgと、体の“中身”が大きく変わり […]

「何度もダイエットに挑戦しては挫折…」そんな私が変われたのがパーソナルジムRat川崎店でした。自己流では続かず、体力にも自信がなく不安でしたが、個室で人目を気にせず、トレーナーさんが寄り添ってくれたことで前向きに取り組め […]

自己流ダイエットで30kg落としたものの、そこから先が全然進まなくて悩んでいました。食事管理もトレーニングも中途半端で、このままじゃダメだなと。いくつかジムを見学したんですが、厳しい糖質制限を押しつけられたり、上から目線 […]

運動が苦手で、ダイエットは何度も挫折してきました。短期間で一気に太ってしまい、サプリやお茶も試しましたが効果はなく、「もう運動しかない」と思ってRat札幌店に通い始めました。正直、動くのは嫌でしたが、ここでは辛いと感じる […]

結婚式をきっかけに本気で痩せたいと思い、Rat新宿南口店に通い始めました。自己流では続かず、何が正しいのかも分からなかった私ですが、ここでは一つひとつ丁寧に教えてもらえました。半年で体重は4.5kg減、体脂肪率も7.5％ […]

運動の仕方がわからず、自己流では続かない不安がありました。Rat心斎橋店を知ったきっかけはインスタ広告で、「卒業が目標」という言葉に惹かれたことです。通い始めてから筋力がつき、体が引き締まってきたのを実感しています。食事 […]

インスタでRatを知り、通勤途中に通えることとチケット制に惹かれて始めました。正直、運動は苦手で続かないタイプでしたが、ここは「行かなきゃ損」という気持ちが自然とモチベーションになります。トレーニングを始めて14kg減量 […]

自己流で運動しても効果が出ず、何をすればいいのか分からないのが悩みでした。インスタで見かけて通い始めた パーソナルジムRat福岡天神店 は、ワンツーマンで正しいフォームや食事を丁寧に教えてくれるのが魅力。約7kg減量でき […]

飽きっぽくて、これまで何度もダイエットに挫折してきました。運動も苦手で「本当に続くのかな」と不安でしたが、思い切って パーソナルジムRat札幌店 に通い始めました。ここはとにかく“楽しい”のが一番の魅力。トレーナーさんが […]

自己流ダイエットや24時間ジムではなかなか結果が出ず、腰痛もあって悩んでいました。そんな時にインスタで見かけて通い始めたのが パーソナルジムRat名古屋栄店 です。完全個室で人目を気にせず、運動初心者の私でも安心して取り […]

40代になり、これまでのダイエットや運動では体重が落ちにくくなり悩んでいました。自己流で運動しても結果が出ず、不安な中で通い始めたのがパーソナルジムRat札幌店です。最初は厳しい食事制限を想像していましたが、無理のない内 […]

就職してからどんどん太ってしまい、一人では運動も食事制限も続かず通勤ルートにあったRatに入会しました！ どのトレーナーさんも親切で、モチベーションが下がった時も明るく親身になって話を聞いてもらえて、毎回行くのが楽しみで […]